Ciência
Cada decisão é sustentada pelo conhecimento científico e pela atualização contínua.
Terapia Capilar · Tricologia Clínica · Saúde Integrativa
Antes de cuidar do cabelo,
procuro compreender a pessoa.
Acredito que a saúde capilar começa quando compreendemos a história, o contexto e as necessidades de cada pessoa. É dessa compreensão que nasce um acompanhamento verdadeiramente personalizado.
A minha visão
O cabelo nunca conta a história toda.
A queda de cabelo, a sensibilidade do couro cabeludo ou outras alterações capilares raramente têm uma única causa.
Cada pessoa chega até mim com uma história diferente, um contexto próprio e necessidades únicas. Por isso, antes de definir qualquer protocolo, procuro compreender o que pode estar na origem dessas alterações.
Acredito numa abordagem que integra ciência, observação, escuta e acompanhamento personalizado, respeitando sempre a individualidade de cada pessoa.
Personalização
Não existem protocolos iguais, porque não existem duas pessoas iguais.
Saúde Integrativa
O cabelo faz parte de um organismo complexo e deve ser compreendido de forma global.
Humanização
Escutar, acompanhar e criar uma relação de confiança fazem parte do processo terapêutico.
Como posso ajudar
Um acompanhamento pensado para cada pessoa.
Em vez de começar por um protocolo, começamos por compreender os sinais e o contexto em que surgem.
Queda de cabelo
Compreender a origem da queda é o primeiro passo para definir um acompanhamento adequado.
Como é feita a avaliaçãoAlterações do couro cabeludo
Oleosidade, sensibilidade, caspa, comichão ou inflamação são sinais que merecem ser avaliados.
Como é feita a avaliaçãoAlterações da fibra capilar
Quando o cabelo perde força, brilho ou resistência, é importante perceber o que está a acontecer.
Como é feita a avaliaçãoSaúde capilar integrativa
O sono, o stress, a alimentação, as alterações hormonais e outros fatores podem influenciar a saúde capilar.
Conhecer a abordagem
Ponto de partida
Avaliação capilar
Cada acompanhamento começa com uma avaliação detalhada da história, do couro cabeludo e do cabelo.
Conhecer a primeira avaliação
A minha abordagem
Como funciona o acompanhamento?
Uma abordagem que começa muito antes do cabelo e continua para além da avaliação inicial.
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Escutar
A história clínica, os hábitos, o estilo de vida, a alimentação, o sono e o stress fazem parte da avaliação.
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Observar
A observação clínica e a tricoscopia ajudam a conhecer o couro cabeludo, o folículo piloso e a fibra capilar.
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Compreender
Toda a informação é analisada de forma integrada para compreender os fatores que podem estar envolvidos.
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Personalizar
Com base na avaliação, é definido um plano de acompanhamento adaptado às necessidades de cada pessoa.
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Acompanhar
A evolução é monitorizada e o plano é ajustado sempre que necessário.
Trabalho em equipa
Um acompanhamento seguro, ético e completo.
Sempre que necessário, o acompanhamento deve ser complementado por outros profissionais, nomeadamente profissionais de saúde, promovendo uma abordagem multidisciplinar e centrada na pessoa.
Primeira avaliação
Cada acompanhamento começa por uma pergunta.
O que estará a acontecer para que o seu cabelo esteja a dar estes sinais?
A primeira avaliação é muito mais do que uma observação do cabelo. É o momento em que procuramos compreender a sua história, identificar fatores que podem estar a influenciar a saúde capilar e definir um plano de acompanhamento personalizado.
O que acontece durante a avaliação?
- Conhecemos a sua históriaMotivo da avaliação, antecedentes, hábitos, sono, stress, rotina capilar e objetivos.
- Observamos o couro cabeludo e o cabeloA avaliação clínica e a tricoscopia permitem observar com maior detalhe.
- Integramos a informaçãoNenhuma conclusão é retirada com base num único elemento.
- Definimos um plano personalizadoObjetivos, cuidados, acompanhamento e encaminhamento, quando aplicável.
A Joana
Muito prazer. Sou a Joana.
Uma história feita de curiosidade, ciência e vontade de compreender.
Sou terapeuta capilar, especializada em Tricologia Clínica e Saúde Integrativa. Mas, acima de tudo, sou alguém movida pela curiosidade e pela vontade de compreender.
A minha formação começou na Engenharia Química, onde desenvolvi uma forma de pensar baseada na análise, na observação e na procura das causas. O meu percurso levou-me depois ao setor da cosmética profissional, à gestão, à liderança de equipas e à formação técnica.
Foi essa procura que me conduziu à Terapia Capilar, à Tricologia Clínica e à Saúde Integrativa. Hoje, cada acompanhamento continua a começar com perguntas, observação, tempo e vontade de compreender.
Sou também empresária e empreendedora, fundadora da Integrativa — Centro de Terapia Capilar e Bem-Estar, o primeiro espaço totalmente dedicado à saúde capilar em Torres Vedras.
“Compreender primeiro. Cuidar melhor.”
Ciência como base
Engenharia Química, análise e procura das causas.
Proximidade com as pessoas
Cosmética profissional, comunicação, liderança e formação.
Especialização
Terapia Capilar, Tricologia Clínica e Saúde Integrativa.
Valências complementares
Cuidados de rosto, Estética Oncológica e Cuidados Paliativos, além da vertente de terapeuta de Head Spa.
Aprendizagem contínua
Formação especializada, congressos e estudo permanente.
Comunicação e projetos
Partilhar conhecimento também é uma forma de cuidar.
Projetos que aproximam a ciência das pessoas e contribuem para uma maior literacia em saúde capilar.
Canal de comunicação
Da Raiz ao Fio
Rubrica dedicada à divulgação de temas de saúde capilar, com uma comunicação simples, rigorosa e baseada na evidência científica.
Projeto estruturante
Rosa Amarela
Um projeto dedicado ao cuidado, conforto e esperança durante o percurso oncológico, através da informação e da humanização dos cuidados.
Método próprio · Brevemente
ORIGEM
Ciência, natureza e experiência sensorial numa abordagem diferenciadora ao cuidado do couro cabeludo e do cabelo.
Formação e partilha
Conhecimento que continua a crescer.
- Workshops e formações
- Palestras e congressos
- Entrevistas e artigos
- Participações e colaborações
Biblioteca de Conhecimento
Conhecimento que continua para além da avaliação.
Um espaço em construção para esclarecer dúvidas, desmistificar ideias e ajudar cada pessoa a compreender melhor o cabelo e o couro cabeludo.
Queda de cabelo
Tipos de queda, possíveis fatores envolvidos e quando procurar ajuda.
Couro cabeludo
Caspa, oleosidade, sensibilidade, inflamação e outras alterações.
Saúde Integrativa
A influência da alimentação, do sono, do stress e das alterações hormonais.
Ciência explicada
Conceitos científicos traduzidos para uma linguagem clara e acessível.
Mitos e verdades
Respostas rigorosas às dúvidas mais frequentes sobre saúde capilar.
Cuidados capilares
Orientações para uma rotina mais consciente e personalizada.
Perguntas frequentes
Antes da primeira avaliação.
É uma área de acompanhamento dedicada à saúde do couro cabeludo e do cabelo. Começa por uma avaliação cuidada e pode incluir protocolos em gabinete, orientação cosmética, cuidados domiciliários e monitorização da evolução.
É o estudo do cabelo, do couro cabeludo e do folículo piloso. Ajuda a enquadrar os sinais observados e a realizar uma avaliação mais completa e individualizada.
É uma ferramenta de observação com ampliação que permite analisar com maior detalhe o couro cabeludo, os folículos e a fibra capilar, complementando a informação recolhida durante a avaliação.
Quando a queda aumenta, persiste durante várias semanas ou é acompanhada por alterações da densidade, do couro cabeludo ou da qualidade do cabelo. Alterações persistentes como caspa, oleosidade, sensibilidade ou comichão também merecem avaliação.
Não. Existem situações em que o acompanhamento médico é indispensável. Sempre que necessário, o trabalho é desenvolvido em articulação com outros profissionais de saúde.
Não existe uma resposta única. O número de sessões depende da avaliação inicial, dos fatores envolvidos e da evolução de cada pessoa.
Dependendo da situação e da avaliação realizada, poderá iniciar-se um protocolo de acompanhamento no próprio dia. Os próximos passos são sempre explicados durante a avaliação.
Não. Caso existam análises ou exames recentes, podem ser úteis, mas não são obrigatórios. Se forem necessários exames complementares ou outro acompanhamento de saúde, essa orientação será explicada durante a avaliação.
Compreender primeiro. Cuidar melhor.
Cuidar começa por compreender.
Se procura um acompanhamento personalizado, baseado na evidência científica e centrado na pessoa, será um prazer fazer parte do seu percurso.
Marcar AvaliaçãoVamos conversar
Cada história começa por uma conversa.
Se sente que chegou o momento de compreender melhor a saúde do seu cabelo, será um gosto acompanhá-lo nesse percurso.
WhatsApp
+351 924 984 235
Morada
INTEGRATIVA — Centro de Terapia Capilar e Bem-Estar
Praceta Vítor Cesário da Fonseca nº7, Loja D
Torres Vedras
Praceta Vítor Cesário da Fonseca nº7, Loja D
Torres Vedras
Horário
Segunda a sexta: 10h – 20h
Um sábado por mês: 10h – 13h
Exclusivo por marcação
Pagamento
Numerário ou MB WAY
- Estacionamento no local
- Acesso para pessoas com mobilidade reduzida
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